أفكار

 شيز كيك بالفراولة الشيزكيك أو كعكة الجبن من أشهى الحلويات الباردة، والتي لها نكهات مختلفة منها بالفواكه كالفراولة والتوت والليمون ومنها بال...

 بذور الشيا حجم بذور الشيا صغيرة جداً، لكنها غنية بالمواد الغذائية بشكل لايصدق. لذلك تعتبر هذه البذور عنصراً أساسياً في العديد من الأنظمة ال...

 كيفية عمل المهلبية المهلبية أو المحلاية حلى خفيف وبارد سهل التحضير، يعتبر حلى تقليدي قديم مكونه الأساسي هو الحليب لكن تعددت أشكاله مع مرور ...

 الصيام المتقطع للمبتدئين الصيام المتقطع هو نمط تناول طعام، يعتمد على التناوب بين تناول الطعام والانقطاع عنه. لا يذكر أي شيء عن الأطعمة التي...

 الفرق بين الفيلر والبوتكس  حقن الفيلر والبوتكس هي عبارة عن إجراءات تجميلية غير جراحية، تعتبر نوعاً آمنة نوعا ما وذلك عند الالتزام بالتوصيات...

 تمارين يوغا  تعتبر اليوغا عادة قديمة تعرف بتمارين التأمل وقد تغيرت عبر السنين. حيث تركز اليوغا الحديثة على الأوضاع المصممة لتحفيز السلام ال...

تكتل الفيلر والتأثيرات الجانبية الأخرى لحقن الفيلر حقن الفيلر من أشهر الإجراءات التجميلية في الآونة الأخيرة، الفيلر مادة شبيهة بالهلام يتم ح...